"Early bird gets the worm."

"Early bird gets the worm." ...　直訳は早起きの鳥は虫を捕えるとでもいいましょうか、「早起きは三文の得」を英語で言うとこうなります。早起きが苦にならなくなってきました。

早起きをするようになったきっかけは、勉強時間の確保。建築という仕事柄、夜晩くに帰ることが多かったのですが、もう帰って家事なんかしてると後は頭がボーッとして寝るだけになってしまう。なんとかせないかん思たんです。



もう一つのきっかけは、私、勉強法の本マニアでして（それ読んで勉強したつもりになってしまう輩です。）、それらの本のほとんどに朝に勉強する方が効率が良いということが載っていたことです。朝の１時間は夜の３時間に匹敵するということも書いてあったので。

最初のうちは、目覚ましをかけて、目が覚めるものの葛藤に即負けで寝てしまうようなことが続きました。冬の朝は寒くて暗く、毛布の中は天国...暗いうちに起きるのがどんなに苦痛だったことか...

それから夜は必ず０時までには寝るようにして、土日も必ず早起き、目覚ましはやかましい携帯のアラームから、ドビュッシーの「月の光」に変更。朝は脳のエネルギーが枯渇しているとのことで、どんぶり飯（玄米）を必ず摂るようにしました。

今では、音楽が鳴る前にぱっと目が覚めるようになって、朝に勉強するとそのすすむこと、すすむこと。継続して成果を出していきたいと思います。気持ちええわぁ～。